혈관건강에 좋은 과일, 감귤의 효능과 주의점
*감귤이란? 감귤은 감귤나무의 열매로, 오렌지와 비슷한 과일입니다. 과일 모양과 크기: 감귤은 약간 납작한 원형 모양으로, 오렌지보다 작고 크기가 다양합니다. 과피: 감귤 과피는 주황색 또는 노란색을 띠며, 부드럽고 쉽게 벗겨집니다. 과즙: 감귤 과즙은 달콤하고 산미가 있어 상큼한 맛이 납니다. 과즙이 풍부하며 과육이 부드러운 편입니다. 종류: 대표적인 감귤 품종으로는 귤, 천혜향, 한라봉, 레드향 등이 있습니다. 지역이나 품종에 따라 맛과 향, 크기 등이 조금씩 다릅니다. 효능: 감귤은 비타민 C가 풍부하고 다양한 영양분을 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 감기 예방, 피부 미용 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 감귤은 주로 제주도, 경상남도 등 남부 지역에서 많이 재배되며, 신선한 과일뿐만 ..
2024. 7. 18.
