반응형 감기예방에좋은과일1 감기예방에 좋은 과일, 청귤의 효능과 주의점 *청귤이란? 청귤은 아직 완전히 익지 않은 귤로, 주로 신맛이 강하고 과즙이 풍부한 과일입니다. 일반적으로 청귤은 한국의 여름철에 주로 소비되며, 주스나 차로 만들어 음용하기도 하고, 다양한 요리에 활용됩니다. 청귤은 비타민 C가 풍부하여 건강에도 좋습니다. *감기예방에 좋은 청귤 청귤은 감기 예방에 도움이 되는 여러 가지 성분을 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고, 항산화 작용을 통해 감염에 대한 저항력을 높이는 데 기여합니다. 또한, 청귤의 상큼한 맛과 향은 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 정기적으로 청귤을 섭취하면 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. *청귤의 효능 1.면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여 감기 및 질병 예방에 도.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
