반응형 과일라임주의점1 항산화에 좋은 과일 라임의 효능과 주의점 *라임이란? 라임은 감귤류 과일의 일종으로, 레몬과 유사한 외형과 맛을 가지고 있습니다. 라임은 녹색의 작은 과일로, 레몬보다 더 강한 신맛과 향긋한 향을 가지고 있습니다. *항산화에 좋은 라임 라임은 비타민 C가 풍부한 과일로, 100g당 약 29mg의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 물질로, 라임에 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어납니다. 또한 라임에는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분도 풍부하게 포함되어 있습니다. 라임의 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 이를 통해 라임은 노화 방지, 피부 건강 개선, 면역력 증진 등의 효과를 나타냅니다. 특히 라임 주스는 피부 노화를 억제하고 피부 미백 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.. 2024. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
