반응형 노화방지에좋은과일2 면역력에 좋은 자두의 효능과 주의점 *자두란? 자두는 장미과 벚나무속 자두아속에 속하는 낙엽활엽 작은 교목의 열매입니다. 삼국시대 이전부터 재배되어 온 오래된 과실로, 전 세계적으로 약 30여 종이 있지만 경제적 재배 가치가 인정되는 것은 3종입니다. 자두는 이른 봄에 매화나무 다음으로 하얀색 꽃을 피우며, 과일 중에서도 연중 수확 시기가 빠른 초여름 과실입니다. 대표적인 자두 품종은 Prunus salicina Lindl. var. salicina로, 알려져 있습니다. 이 품종은 과일이 크고 육질이 부드러우며 달콤한 맛이 특징입니다. 자두는 둥글거나 타원형의 모양을 하고 있으며, 크기는 약 3-7cm 정도입니다. 과피는 보통 붉은색 또는 자주색을 띠며, 과육은 노란색 또는 주황색입니다. 자두는 달콤하고 상큼한 맛이 특징이며, 완숙 시 .. 2024. 4. 28. 항산화에 좋은 포도의 효능과 주의점 *포도란? 포도는 포도속 식물의 열매로, 포도(V. vinifera)·미국포도(V. labrusca)·교배종 등 다양한 품종이 존재합니다. 전 세계적으로 약 15만 여 품종의 포도가 있는 것으로 알려져 있습니다. 포도는 식용으로 먹히는 과일이며, 포도주, 주스, 젤리 등으로 가공되거나 건포도로 사용됩니다. 또한, 포도나무는 낙엽성 덩굴식물로 선사시대부터 인류와 함께한 과일이며, 다양한 색의 열매를 맺습니다. *항산화에 좋은 포도 1.항산화 성분 풍부: 포도에는 폴리페놀, 레스베라트롤 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 피부 노화를 억제하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 2.혈관 기능 개선: 포도의 항산화 성분은 혈관 기능을 개선하여 혈액 순환을 원활하게 .. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
