반응형 면역력향상음식1 면역력에 좋은 애호박의 효능과 주의점 *애호박이란? 애호박은 한국에서 주로 사용되는 여름철 호박의 한 종류입니다. 서양에서 사용되는 주키니 호박과는 다른 종류의 호박입니다. 애호박은 주로 건진국수, 애호박나물, 애호박전, 애호박찜 등의 요리에 사용됩니다. 다양한 요리에 활용되며 영양가와 건강 효과가 풍부한 식재료입니다. 다양한 종류와 가격대의 애호박을 구매할 수 있으며, 건강한 여름철 식단에 활용하기 좋습니다. *면역력에 좋은 애호박 애호박은 베타카로틴이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 늙은 호박은 특히 면역세포를 활성화시켜 면역력 증진에 효과적입니다. 애호박에 풍부한 비타민 A는 구강, 호흡기, 위장 등 점막 조직의 세포 재생을 촉진하여 면역력 향상에 도움을 줍니다. *애호박의 효능 1.혈관 건강 및 뇌 건강 증진: 애호박에.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
