반응형 뽕잎주의점1 당뇨에 좋은 음식, 뽕잎의 효능과 주의점 *뽕잎이란? 뽕잎은 뽕나무의 잎을 의미합니다. 주로 누에의 사료로 사용되며, 전통적으로 중국과 한국에서 중요한 역할을 해왔습니다. 뽕잎은 다양한 영양소가 풍부하고, 항산화 성분이 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 또한, 한방에서 약재로도 사용되며, 혈당 조절이나 면역력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. *당뇨에 좋은 뽕잎 1.혈당 조절: 뽕잎에 포함된 DNJ(1-deoxynojirimycin) 성분이 당의 흡수를 억제하여 혈당 상승을 완화합니다. 2.인슐린 민감도 향상: 뽕잎은 인슐린 민감성을 높여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 3.항산화 효과: 뽕잎의 항산화 성분이 산화 스트레스를 줄여주어 당뇨 합병증 예방에 기여할 수 있습니다. 4.체중 관리: 뽕잎은 지방 대사를 촉진하여.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
