반응형 소화기능개선에좋은채소1 혈액순환에 좋은 채소, 무의 효능과 주의점 *채소 무란? 무는 쌍떡잎식물 십자화목 배추과의 한해살이풀 또는 두해살이풀입니다. 무는 100g당 13칼로리의 저칼로리 식품입니다. 무는 세계 곳곳에서 재배되는 뿌리 채소이며, 유럽에서는 로마 제국 시대부터 재배되어 왔습니다. 무에는 양배추, 순무, 알타리무 등 다양한 종류가 있습니다. 무는 역사가 오래된 채소이면서 영양가가 풍부하고 다양한 용도로 사용됩니다.무는 오랜 역사를 가진 채소로, 다양한 종류와 용도를 가지고 있으며 영양가가 풍부한 저칼로리 식품입니다. 이러한 무의 특성으로 인해 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. *혈액순환에 좋은 무 1.칼륨 성분: 무에 풍부한 칼륨 성분은 나트륨과 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 합니다. 2.혈압 안정화: 무의 칼륨 성분은 혈압을 안정시켜 고혈압 .. 2024. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
