반응형 소화에도움되는음식1 소화에 도움주는 음식, 매실의 효능과 주의점 *매실이란? 매실은 매화나무의 열매로, 원산지는 중국입니다. 매실은 둥근 모양이며 5월 말에서 6월 중순 사이에 녹색으로 익습니다. 매실은 약 3,000년 전부터 건강보조식품이나 약재로 사용되어 왔습니다. 한국에는 삼국시대에 정원수로 도입되었습니다.매실은 둥근 모양의 녹색 과일로, 다양한 영양성분과 건강 효능을 지니고 있어 식용, 약용, 화장품 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. *소화촉진에 도움주는 매실 1.신맛 성분의 소화액 분비 촉진: 매실에 함유된 구연산, 사과산 등의 유기산이 위장 내 소화액 분비를 촉진합니다. 이를 통해 위장의 소화 기능이 활성화되어 소화불량이 개선됩니다. 2.위산 분비 조절: 매실의 신맛 성분이 과다 분비된 위산을 조절하여 과식으로 인한 배탈 등을 예방합니다. 3... 2024. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
