반응형 식이섬유풍부한파프리카1 장건강에 좋은 채소, 파프리카의 효능과 주의점 *파프리카란? 파프리카는 중앙아메리카가 원산지인 단고추의 일종입니다. 유럽에서는 모든 단고추를 파프리카(Paprika)라고 부르지만, 한국에서는 파프리카와 피망을 구분하여 부르고 있습니다. 파프리카라는 용어는 그리스어 어원을 가지고 있으며, 현재 유럽에서는 모든 고추를 통칭하는 용어로 사용되고 있습니다. 파프리카의 잎은 피망보다 크고 난형 모양이며 녹색, 노랑, 빨강, 주황 등 다양한 색상으로 존재합니다. 파프리카는 단맛이 강하고 매운맛이 없는 것이 특징이며 파프리카는 주로 샐러드, 스테이크, 스프 등의 요리에 사용됩니다. *장건강에 좋은 파프리카 1.풍부한 식이섬유: 파프리카에는 풍부한 식이섬유가 포함되어 있어 장 기능 개선에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장 운동을 활성화시켜 변비 예방 및 개선에 .. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
