반응형 아삭이고추효능1 항산화에 좋은 채소, 오이고추의 효능과 주의점 *오이고추란? 오이고추는 한국에서 인기 있는 고추의 한 종류로, 주로 여름철에 재배됩니다. 일반적으로 길이가 짧고 굵으며, 색상은 주로 초록색입니다. 오이고추는 매운맛이 적고 아삭아삭한 식감이 특징으로, 샐러드, 김치, 쌈장 등의 다양한 요리에 사용됩니다.맛: 매운 맛이 거의 없고, 아삭한 식감이 있어 생으로 먹기 좋습니다. 영양소: 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 건강에 유익합니다. 요리 활용: 다양한 반찬이나 샐러드, 쌈 등으로 활용되며, 고추장이나 된장과 함께 곁들여 먹기도 합니다. *항산화에 좋은 오이고추 오이고추는 항산화 성분이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 항산화는 체내에서 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.1.비타민 C: 오이고추는 .. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
