반응형 체중관리과일1 다이어트에 좋은 과일, 모로오렌지의 효능과 주의점 *모로오렌지란? 모로오렌지(Moro Orange)는 이탈리아에서 유래된 감귤 품종으로, 주로 시칠리아 지역에서 재배됩니다. 이 오렌지는 독특한 붉은색 과육과 상큼한 맛이 특징이며, 주로 생으로 먹거나 주스, 디저트 등 다양한 요리에 활용됩니다. 또한, 비타민 C가 풍부하여 건강에도 좋습니다. *다이어트에 좋은 모로오렌지 1.저칼로리: 모로오렌지는 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 식단에 적합합니다. 2.풍부한 섬유질: 섬유질이 많아 포만감을 주어 과식 방지에 도움을 줍니다. 3.비타민 C: 면역력을 높이고 피부 건강에 좋으며, 항산화 효과가 있습니다. 4.수분 함량: 수분이 많아 수분 보충에도 도움을 줍니다. *모로오렌지의 효능 1.항산화 효과: 모로오렌지는 비타민 C와 안토시아닌이 풍부하여 .. 2024. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
