당뇨환자 저혈당 쇼크시 원인과 예방법

*저혈당이란?

저혈당 쇼크는 혈당 수준이 급격하게 낮아지는 상태로, 당뇨 환자들에게 주로 발생하는 위험한 상황입니다.

*저혈당 쇼크의 원인

1.인슐린 과다 투여: 과도한 인슐린 투여로 인해 혈당 수준이 급격하게 하락할 수 있습니다.

2.식사를 거르거나 늦게 섭취하는 경우: 식사를 거르거나 지연하면 혈당을 유지하기 위한 충분한 탄수화물섭취가 부족할 수 있습니다.

3.실수로 과도한 운동을 하는 경우: 너무 많은 운동으로 인해 혈당 소모가 빨라져 저혈당상태가 발생할 수 있습니다.

4.알코올 소비: 알코올은 간에서 혈당 생성을 억제하므로, 과도한 음주는 저혈당의 위험성을 높일 수 있습니다.

*저혈당 쇼크의 주요 증상

1.어지러움과 혼란: 두통, 어지러움, 집중력 감소 등이 나타날 수 있습니다.

2.발작 및 경련: 극심한 경우 근육 경련과 발작이 발생할 수 있으며 의식을 잃기도 합니다.

3.불안과 공황감: 급작스럽게 나타나는 저혈당으로 인해 불안과 공황감이 생길 수 있습니다.
 

*저혈당 쇼크의 위험성

1.급격한 혈당 하락: 저혈당 쇼크는 혈당 수준이 급격하게 하락할 때 발생합니다.
혈당이 너무 낮아지면 뇌와 다른 중요한 기관에 충분한 에너지가 공급되지 않아 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.

2.신체 기능 영향: 저혈당은 중추신경계, 심혈관계, 근육 등 다양한 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 어지러움, 두통, 경련, 혼란 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 의식 손실과 발작 등이 발생할 수도 있습니다.

3.사고 및 부상 위험: 저혈당 상태에서는 인지력과 반응속도가 저하되므로 운전 및 기타장치 조작과 같은 활동을 할 때 사고나 부상의 위험이 크게 증가합니다.

4.긴 시간 동안 지속될 경우 합병증 발생 가능성:만약 저혈당 상태가 오랜 시간 동안 지속된다면 중추신경계 및 다른 장기에 손상을 줄 수 있으며, 이는 합병증(영구적인 신경 손상 등)의 가능성을 높일 수 있습니다.

5.응급 처치 필요성: 만약 저혈당 쇼크가 심각하다면 응급 처치가 필요합니다. 대처하지 않으면 생명에 지장을 줄 수 있는 위험이 따르므로 조기 대응이 매우 중요합니다.
 
위에서 언급된 요소들은 당뇨 환자들이 주의해야 할 것들입니다.
따라서 당뇨 관리 계획을 철저히 지켜야 하며, 정기적인 혈당 모니터링과 규칙적인 식사 습관 유지를 통해 저형식 성환이나 합병증 발생 가능성을 최소화하는 것이 중요합니다.
항상 의사나 당뇨 교육자와 함께 개인 맞춤형 계획 및 예방 전략에 대해 상담하는 것도 좋은 방법입니다.

*예방법

1.정기적인 혈당 모니터링: 당뇨 환자들은 정기적으로 혈당을 체크하여 변동 사항을 파악해야 합니다. 혈당 모니터링은 현재의 혈당 수준을 파악하고 조절과 관리하는 데 도움이 됩니다.

2.규칙적인 식사 및 탄수화물 섭취: 규칙적인 식사와 충분한 탄수화물 섭취는 안정된 혈당 조절을 유지하는 데 중요합니다.
일정한 시간에 식사를 하고, 탄수화물과 단백질, 지방 등의 영양소를 균형 있게 함유한 식단을 유지하세요.

3.운동 전 후의 조절과 관리: 운동 전후에는 충분한 탄수화물 섭취와 함께 현재의 체력과 운동 강도를 고려하여 조절과 관리해야 합니다. 운동 전에는 충분한 탄수화물을 섭취하여 에너지를 보충하고, 운동 후에는 재식구성하여 혈당 변동을 완화할 수 있습니다.

4.인슐린 및 약물 복용 계획 준수: 당뇨 환자들은 의사나 약사와 상담하여 정확한 인슐린 또는 약물 복용 계획을 수립하고 준수해야 합니다. 올바른 용량과 시기에 약물을 복용함으로써 혈당 조절을 유지할 수 있습니다.

5.비상 대처 방법 습득: 저혈당 쇼크가 발생할 경우 대처 방법을 습득하는 것이 중요합니다. 가까운 사람들에게 자신의 저혈당 증상과 대처 방법에 대해 알려주고, 급속 효과가 있는 탄수화물 음식(예: 사탕, 주스)을 소지하거나 이를 위한 급여 카드나 팔찌 등의 비상 도구를 사용하세요.

*응급 상황에서의 도움 요청및 처치방법

만약 저혈당 쇼크가 심각한 경우 응급 상황으로 판단되면 주변 사람들이나 구급차 등 응급 서비스에 도움 요청하세요.
중요한 것은 개인 맞춤형 당뇨 관리 계획 및 의료진과의 상담입니다.
 
1.주변 환경 확인: 주변 환경을 확인하여 환자의 안전을 보장하세요. 필요하다면 화재나 다른 위험 상황이 없는지 확인하고, 그와 동시에 타인의 도움을 요청할 수 있습니다.

2.당 검사 스트립 사용: 자가 모니터링 시스템으로 당 검사 스트립을 사용하여 현재의 혈당 수준을 체크하세요. 이를 통해 저혈당인지 확인할 수 있습니다.

3.급속 효과 있는 탄수화물 섭취: 저혈당 쇼크가 발생한 경우, 급속하게 혈당 수준을 올리기 위해 당분이 많은 음식 또는 음료를 섭취하세요.
사탕, 과일 주스, 포도당 등이 유용한 선택입니다.

4.친구나 가까운 사람 도움 요청: 만약 혼자라면 근처에 있는 사람들에게 도움 요청하세요. 접근 가능한 사람들에게 자신의 상황과 저혈당 증상에 대해 알려주고, 급속 효과가 있는 탄수화물 음식 또는 음료를 가져오거나 구급차를 요청할 수 있습니다.

5.신속한 처치 및 응급 서비스 호출: 만약 응급 상황으로 판단된다면 신속하게 처치하세요.
비상 상황에서는 구급차나 응급 서비스를 호출하여 전문적인 도움을 받으세요.

6.복구 후 조심성 유지: 혈당 수준이 회복되었다면 조심성을 유지하세요.
너무 많은 양의 탄수화물 섭취로 고통받지 않도록 조절과 관리하고, 이후 정기적인 식사 및 혈당 모니터링 계획에 따라 원활한 관리를 지속하세요.

위에서 제시된 방법은 일반적인 대응 방법이며, 개인의 상황과 당뇨 관리 계획에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
따라서, 항상 의사 또는 당뇨 교육자와 함께 개인 맞춤형 계획 및 대응 방법에 대해 상담하는 것이 좋습니다.