반응형 잡곡수수소화1 소화개선에 좋은 곡물, 수수의 효능과 주의점 *수수란? 곡물 수수는 주로 아프리카와 아시아에서 재배되는 식물로, 주로 사료나 음식으로 사용됩니다. 수수는 내 drought (가뭄) 및 고온에 강한 특성을 가지고 있어 가혹한 환경에서도 잘 자랍니다. 수수는 여러 종류가 있으며, 그 중에서도 대표적으로는 다음과 같은 종류들이 있습니다백수수: 주로 식용으로 사용되며, 가루로 만들어 빵이나 떡에 사용됩니다. 떡수수: 주로 떡이나 전통적인 간식에 쓰입니다. 사료용 수수: 가축 사료로 많이 사용됩니다. 수수는 영양가가 높고 섬유질이 풍부하여 건강에도 좋은 곡물로 알려져 있습니다. *소화개선에 좋은 수수 1.풍부한 섬유질: 수수는 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 2.소화 효소: 수수에 포함된 특정 성분이 소화 효.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
